Welkom!

Yoga Dynamic Vinyasa ( Yogadynasa ) is een volledige trainingsmethode die rust brengt en het hele lichaam stimuleert, krachtig maakt en herwaardeerd.
Ongeacht je leeftijd, fysieke capaciteiten of ervaring.
Yogadynasa werkt voor iedereen.

Deze yogavorm ondersteunt en versterkt de diepe impuls van het menselijk lichaam om alle handelingen met integriteit uit te voeren, vanuit zijn eigen genetische informatie of ‘lichamelijke intelligentie’.
Door veel aandacht te besteden aan de coördinatie tussen ademhaling, beweging en aangepaste houdingen te beoefenen word je uitgenodigd de eenheid in jezelf te (her)ontdekken.
Belangrijker dan het aannemen van perfecte houdingen is het beoefenen van fundamentele eigenschappen zoals: gevoeligheid, eerlijkheid, openheid, generositeit en concentratie.

Yogadynasa maakt gebruik van de door Godfrey Devereux ontwikkelde dynamic yoga-methode, aangevuld met elementen uit Ashtanga Vinyasa Yoga (Bandha's), Iyengar Yoga (Alignment) en Vini Yoga (Vinyasa Krama).